পবিত্র কোরআনে বর্ণিত মরুভূমির মিষ্টি ফল ত্বীন/ফিগ, যা রাসুল (সঃ) এর প্রিয় খাবারগুলোর অন্যতম ।স্বয়ং সৃষ্টিকর্তা পবিত্র কুরআনে যার বর্ণনা করেছেন ।
Benefits of Fig:
১. নারী-পুরুষের শক্তি বৃদ্ধি করে।
২. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
৩.গর্ভবতী মা ও শিশুর রক্তশূন্যতা রোধ করে।
৪.ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রনে রাখে।
৫.হার্ট এটাকের ঝুঁকি কমায়।
৬.শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি রোগ নিরাময়েও সহায়তা করে।
৭.মরণব্যাধি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
৮.শরীরের অপ্রয়োজনীয় মেদ বা চর্বি কমায়।
৯.চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।
১০.ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধে ত্বীন ফল সাহায্য করে। ফাইবার সমৃদ্ধ ত্বীন ফল খাদ্য তালিকায় রাখার ফলে ৩৪% নারীর মধ্যে ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা কম দেখা গিয়েছে।
১১.রক্তে ক্ষতিকর সুগারের পরিবর্তে ন্যাচারাল সুগার তৈরি করে ব্যালান্স রক্ষা করে।
১২..প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
১৩.ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখে। ইনসুলিনের ওপর নির্ভরশীল ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ত্বীন ফল খুবই উপকারী।
১৪.শরীরের ক্যালসিয়ামের শূন্যতা পূরণ করে ।
১৫.যাদের দুধ ও দুধের তৈরি খাবারে অ্যালার্জি আছে তাঁরা ক্যালসিয়ামের ঘাটতির পূরণের জন্য নিয়মিত ত্বীন ফল খান। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম।
১৬.শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
১৭.দুর্বলতায় ভোগেন এমন ব্যক্তির জন্য ত্বীন ফল খুবই উপকারী। বিশেষ করে মুখ, জিভ বা ঠোঁট ফাটার সমস্যা থাকলে তা নিরাময় করতে সাহায্য করে।
