মেথি একটি ঔষধি যা রন্ধনের একটি উপাদান। চিকিৎসায়, বিশেষত আয়ুর্বেদ চিকিৎসায়, এর অসাধারণ গুণের জন্য মেথি ব্যবহৃত হয়।
মেথির উপকারিতা:
*রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাস করে
*দেহের ওজন হ্রাসে সহায়তা করে
*মহিলাদের ক্ষেত্রে উপকারিতা-মাসিকের ব্যাথা, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম
*ব্যায়ামের কার্যকারিতা উন্নত করে
*পাকস্থলীর পক্ষে উপকারী
*সন্ধি-বাতের উপসর্গ থেকে আরাম দেয়
*হজমের সমস্যা দূর করে যেমন ক্ষুধাহীনতা, পেটে গন্ডগোল, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের ব্যাথা.
