Benefits of Sesame oil:
১.অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি। তিলের তেলে রয়েছে সিসামল এবং সিসামিনল, দুটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাস্থ্যের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে
২.রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ।
৩.বাত চিকিৎসায় সাহায্য করে ।
৪.ঘুমের মান উন্নত করতে পারে।
৫.ক্ষত এবং পোড়া নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
৬.শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে ।
৭.ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে।
৮.হৃদয়ের জন্য ভাল।
৯.টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন ব্যথা উপশম করতে পারে।
১০.চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
১১.তিলের তেল বিভিন্ন ধরণের খাবারে সুস্বাদু এবং বাদামের গন্ধ যুক্ত করে।
