ইপসোম লবণ অনেক রোগের একটি জনপ্রিয় প্রতিকার।এটি সাশ্রয়ী মূল্যের, সহজেই ব্যবহারযোগ্য এবং যথাযথভাবে ব্যবহার করার সময় ক্ষতিহীন ।ইপসোম লবণ ম্যাগনেসিয়াম সালফেট নামেও পরিচিত।
এটি ম্যাগনেসিয়াম, সালফার এবং অক্সিজেন দ্বারা গঠিত একটি রাসায়নিক যৌগ।ইপসোম লবণ বেশ তিক্ত এবং অপরিবর্তনীয়।যখন ইপসোম লবণ পানিতে দ্রবীভূত হয় তখন এটি ম্যাগনেসিয়াম এবং সালফেট আয়নগুলি প্রকাশ করে।
Benefits of Epsom Salt:
১.পেশী ব্যথা এবং স্ট্রেসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিতে স্বাচ্ছন্দ্যে লোকেরা এটি ব্যবহার করে।
২.এটি আপনার ত্বকে প্রসাধনী হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে ।
৩.কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে ।
৪.ঘুম এবং স্ট্রেস হ্রাসকে প্রচার করে ।
৫.ম্যাগনেসিয়াম সরবরাহ করে।এটি 325 টিরও বেশি জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় জড়িত যা আপনার হার্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উপকৃত করে।
৬.এপসম লবণের স্নানগুলি পেশীর ব্যথা কমাতে পারে এবং বাধা থেকে মুক্তি দিতে পারে ।
৭.গরম স্নানের মধ্যে শিথিল হওয়া পেশীগুলিকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে ।
৮.ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
৯.ফাইব্রোমায়ালজিয়ার এবং বাতের লক্ষণের উন্নতি করে।
১০.ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিজনিত পেশীগুলির কোষ এবং খিঁচুনির চিকিত্সা করা
How to use:
১.স্নান:একটি স্ট্যান্ডার্ড আকারের বাথটবটিতে 2 কাপ (প্রায় 475 গ্রাম) ইপসোম লবণ যুক্ত করুন এবং আপনার শরীরকে কমপক্ষে ১৫ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
২.সৌন্দর্য: ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিকে এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে ব্যবহার করতে আপনার হাতে কিছু রাখুন এবং আপনার ত্বকে এটি ম্যাসেজ করুন।
৩.ক্লিনজিং:মাত্র ১/২ চা চামচ (2.5 গ্রাম) কেবল আপনার নিজের ক্লিনজিং ক্রিমের সাথে একত্রিত করুন এবং ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
৪.কন্ডিশনিং:কন্ডিশনার যুক্ত করা যেতে পারে এবং আপনার চুলে ভলিউম যোগ করতে পারে। সমান অংশ কন্ডিশনার এবং ইপসোম লবণ একত্রিত করুন। আপনার চুল দিয়ে মিশ্রণটি কাজ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
