Benefits of Extra Virgin Olive Oil:
১.খারাপ ক্লোষ্টোরেল নিয়ন্ত্রণ হয়।
২.ওজন হ্রাস এবং স্থূলত্ব প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৩.ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা চিকিৎসা করতে সহায়তা করে।
৪.শরীরের এসিড কমায়।
৫.হৃদরোগের সুরক্ষা দেয়।
৬.মুড ডিজঅর্ডার এবং হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে।
৭.মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে।
৮.পাকস্থলীর জন্য খুব ভালো।
৯.ত্বকের স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত উৎস।
১০.ত্বক কুঁচকানো প্রতিরোধ হয় ।
১১.ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
১২.হরমোন এর ভারসাম্য ঠিক রাখে।
১৩.কন্সটিপেশন দূর করতে সহায়তা করেঅ
১৪.ক্লোন ক্যান্সার প্রতিরোধ হয়।
১৫.মেয়েদের রূপ বর্ধনের জন্য এটা অনেকটা কার্যকর।
১৬.সাধারণত সন্তান হওয়ার পর মহিলাদের পেটে সাদা রঙের স্থায়ী দাগ পড়ে যায় । গর্ভধারণ করার পর থেকেই পেটে অলিভ অয়েল মাখলে কোন জন্মদাগ পড়ে না। এটা একটা পরীক্ষিত ব্যাপার।
