আয়ুর্বেদিক বিজ্ঞানে ত্রিফলা নামে পরিচিত তিনটি ফলের একটি হরতকি। এর স্বাদ তিতা।এটি ট্যানিন, অ্যামাইনো এসিড, ফ্রুকটো ও বিটা সাইটোস্টেবল সমৃদ্ধ।
Benefits of Hortaki Powder:
১.হরতকিতে অ্যানথ্রাইকুইনোন থাকার কারণে রেচক বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ।
২.কন্সটিপেশন দূর করে হরিতকি।
৩.অ্যালার্জি দূর করতে হরতকি বিশেষ উপকারী।
৪.রাতে শোয়ার আগে অল্প বিট লবণের সঙ্গে ২ গ্রাম লবঙ্গ বা দারুচিনির সঙ্গে হরিতকির পাউডার মিশিয়ে খান। পেট পরিষ্কার হবে।
৫.হরতকি ফুটিয়ে সেই পানি খেলে অ্যালার্জি কমে যাবে।
৬.গলা ব্যথা বা মুখ ফুলে গেলে হরিতকি পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে গার্গল করলে আরাম পাবেন।
৭.দাঁতে ব্যথা হলে হরতকি পাউডার লাগান, ব্যথা দূর হবে।
৮.হরতকির পাউডার পানিতে মিশিয়ে খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।
৯.দেহের শক্তি বৃদ্ধি করে।
১০.হৃদপিণ্ড ও অন্ত্রের অনিয়ম দূর করে।
১১.স্নায়ুবিক দুর্বলতা হ্রাস করে।
